[미움받을 용기] 인간관계가 지옥 같다면? 당장 이 책을 읽어보세요

 

"인간관계가 힘들다면 이 책을 펴라."
베스트셀러 <미움 받을 용기>가 전하는 아들러 심리학의 핵심.
남의 시선에서 자유로워지고 진짜 나로 사는 법을 소개해요.

혹시 다른 사람의 눈치를 보느라 하고 싶은 말을 삼킨 적 있으신가요?
저는 늘 '착한 사람'이 되고 싶어서

거절을 못 하고 끙끙 앓았던 적이 많았어요.

 

그런데 이 책을 읽고 나서

머리를 한 대 맞은 것 같은 충격을 받았답니다.
우리의 모든 고민은 '인간관계'에서

시작된다는 사실, 알고 계셨나요?

 

출처: 구글 플레이북 내 라이브러리 eBook '미움받을 용기'

 

오늘은 저를 자유롭게 만들어준 인생 책,

 

<미움받을 용기>를 읽고 나서
개인적으로 느꼈던 점을

'용기' 내어 써 내려가 보도록 하겠습니다. 😊

1. 트라우마는 존재하지 않는다? 

"어릴 때 받은 상처 때문에 성격이 이렇게 됐어"라고

 

우리는 흔히 과거의 원인을 찾곤 하죠.

하지만 아들러 심리학은 단호하게 말해요.

 

"트라우마란 존재하지 않는다."

 

과거의 사건이 현재를 결정하는 것이 아니라,

우리가 어떤 '목적'을 위해 과거를 이용하고 있다는 거예요.

💡 핵심 포인트
중요한 건 '무엇을 가지고 태어났느냐'가 아니라
'주어진 것을 어떻게 활용하느냐'입니다.
우리는 언제든 변할 수 있어요!

2. 모든 고민은 인간관계에서 온다 👥

철학자는 단언합니다.
"이 세상에 나 혼자만 산다면 모든 고민은 사라질 것이다."
우리가 괴로운 이유는 끊임없이 남과 비교하고,

인정받으려 하기 때문이에요.

 

하지만 남에게 인정받으려는

욕구를 버려야 진짜 자유를 얻을 수 있어요.
타인의 기대를 만족시키기 위해 사는 것은
나의 인생을 사는 것이 아니니까요.

3. 마법의 주문, '과제의 분리' ✂️

제가 이 책에서 가장 큰 도움을 받은 개념이에요.
"이것은 누구의 과제인가?"를 생각하는 것이죠.

 

예를 들어, 내가 쓴 글을 보고 욕을 하거나 싫어하는 건
상대방의 과제이지 나의 과제가 아니에요.

나는 내 생각을 쓰고 표현하는 '나의 과제'만 하면 되는 거랍니다.

말을 물가로 끌고 갈 수는 있어도,
물을 마시게 할 수는 없다는 속담처럼 말이죠.
타인의 과제에 침범하지도, 내 과제에 남을 들이지도 마세요.

💡 실전 적용 팁
누군가 나를 미워해도 신경 쓰지 마세요.
그건 그 사람의 기분(과제)일 뿐,
내 가치와는 상관없는 일이니까요! 😎

 

도서 미움받을 용기 책 표지 이미지

 

4. 이 책을 추천하는 이유 

수많은 자기 계발서 중에서도
개인적으로 제가 이 책을 추천하는 이유는

 

첫째, 술술 읽힙니다.

 

딱딱한 이론서가 아니라
철학자와 청년이 대화하는 방식이라

소설처럼 재미있게 읽을 수 있어요.

 

둘째, 현실적입니다.

 

뜬구름 잡는 위로가 아니라,
당장 오늘부터 내 마음을
어떻게 먹어야 할지
명확한 방법을 알려줘요.

 

인간관계에 지쳐있거나,
남들 시선 때문에
진짜 나를 잃어버린 분들께
꼭 읽어보시길 권해드립니다.

마무리: 지금, 여기를 춤추듯이 💃

결국 행복해지기 위해서는 '미움받을 용기'가 필요해요.
남들의 시선에서 벗어나 내 인생의 주인으로 사는 용기 말이에요.

 

과거를 후회하거나 미래를 불안해하지 말고,
'지금, 여기'를 진지하게 살아가는 것.
그것이 인생을 가장 빛나게 만드는 방법이라고 책은 말합니다.

 

여러분은 오늘 누구의 인생을 살고 계신가요?

 

이 글이 여러분의 작은 용기가 되었으면 좋겠네요.

읽어 주셔서 감사합니다. 💙